Sports

Drive & Fitness Training

Im ADAC Fahrsicherheitszentrum Embsen/Lüneburg

Fit & fahrtüchtig in jeder Situation: Kombiniert wird in diesem Angebot ein spezielles Training des ADAC Fahrsicherheitszentrums Lüneburg für eine höhere Fahrsicherheit in schwierigen Verkehrssituationen mit einer Anleitung zu einem Alltag mit mehr Fitness. Denn: Wenn der Körper fit und gesund ist, ist auch der Geist in jeder Situation wach und reaktionsstark.

Anhand des zertifizierten Polar OwnTest™-Systems ermitteln wir einfach und schnell Ihren allgemeinen Fitness- und Gesundheitszustand. Die gemessenen Daten ergeben dann das individuelle „biologische Alter“. Darüber hinaus liefert die Analyse Trainingsempfehlungen zur Optimierung des BodyAge™.

Ein weiterer Schwerpunkt dieses Tages ist das Training der dynamischen Rückenschule, um den Belastungen langer Autofahrten entgegenzuwirken.


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